Sujetadores deportivos: elegir el calce adecuado

 

 

Varios estudios y encuestas revelan que más del 80 % de las mujeres usa la talla de sujetador incorrecta.Usted puede ser uno de ellos si tiende a fallar por los patrones atractivos y los colores llamativos cuando compra sostenes deportivos.Lo más probable es que esté comprando la talla de sostén incorrecta, lo que puede provocar dolor en los senos y flacidez.No tiene por qué ser así; puede aprender a encontrar su ajuste perfecto.

Encontrar el mejor lugar para el sujetador es fundamental para reducir el movimiento a la mitad.Desde la confección hasta el ajuste, a continuación encontrará todo lo que necesita saber para elegir el sostén adecuado.Wiskii se trata de ayudarte a encontrar el deporte adecuado para el gimnasio.

¿Por qué es importante tener un buen sostén deportivo?

Los ligamentos de Cooper son hebras delgadas y delicadas de tejido conectivo que sostienen los senos.Los músculos pectoral mayor y menor se sientan detrás de los senos y no brindan soporte para los senos.

En términos más simples, sus senos prácticamente no tienen ningún soporte.Por esa razón, los senos se mueven vertical, horizontal y lateralmente durante el ejercicio, según la investigación.El movimiento de los senos traza un patrón en la figura 8 cuando se mueve en todas las direcciones/planos.

Los estudios revelan que los senos sin soporte se mueven aproximadamente 4 cm al caminar y 15 cm al correr.Las medidas típicas del movimiento de los senos aumentan aún más con el tamaño de los senos.Explica el incómodo y doloroso movimiento de los senos que las mujeres aumentan durante ejercicios de alto impacto como correr, saltar, saltar, etc.

Además de la incomodidad y el dolor, el ejercicio también puede causar un estiramiento irreversible de los ligamentos de Cooper que sostienen los senos y la piel alrededor de los tejidos mamarios.Hacer ejercicio sin un sostén de apoyo puede provocar senos caídos.

Los sostenes que no quedan bien no ayudan.Sin embargo, la buena noticia es que un sujetador deportivo de wiskiiactive de wiskiiactive puede cambiar el juego.Ayudan a disminuir el movimiento de los senos, por lo tanto, reducen los síntomas de dolor en los senos y el riesgo de flacidez.

Tipos de sujetadores deportivos

Antes de salir de compras, debes conocer los diferentes tipos de sujetadores deportivos.

Los sujetadores deportivos de compresión comprimen los senos contra la pared torácica, lo que ayuda a restringir el movimiento.Son prendas de vestir sin ganchos; tampoco tienen copas para mantener los senos separados.Los sostenes de compresión no son ajustables y están disponibles en tallas pequeñas a grandes, sin especificación de talla de copa.

Los sujetadores deportivos de encapsulación tienen copas individuales que rodean cada seno para brindar soporte y dar un efecto de elevación.Las copas ayudan a mantener los senos separados con la ayuda de aros, molduras o costuras.Estos sostenes tienen ganchos y broches tradicionales en la parte posterior y vienen en varios tamaños de copa o banda.

Sujetadores deportivos combinados combinan los beneficios de los sujetadores deportivos de compresión y encapsulación para proporcionar soporte extra para los senos.La técnica utiliza copas para el apoyo individual de los senos mientras se comprimen los senos contra la pared torácica.

 

 

Cómo elegir el mejor sostén deportivo para ti

Ahora que probablemente conoces el tipo correcto, veamos cómo puedes elegir el mejor sujetador deportivo.

Encuentre su talla de sostén

Encontrar la talla de sujetador correcta es el primer paso para comprar el sujetador deportivo de ajuste perfecto .Si no ha medido sus senos últimamente, aquí hay una guía simple.

Empieza por usar un sostén sin relleno que no cambie la forma natural de tus senos y agarra una cinta métrica suave.También puedes medir tu talla de sujetador desnuda.

Mide tu caja torácica: Envuelve la cinta métrica alrededor de tu caja torácica, justo debajo del busto.Redondea la medida a la pulgada más cercana.

Medición de la caja torácica	Tamaño de la banda
25 a 27 pulgadas	30
27 a 29 pulgadas	32
29 a 31 pulgadas	34
31 a 33 pulgadas	36
33 a 35 pulgadas	38
35 a 37 pulgadas	40
37 a 39 pulgadas	42
39 a 41 pulgadas	44

 

Encuentre el tamaño de su banda: Use la guía de gráficos para averiguar su tamaño.

Averigua tu talla de copa: Encontrar tu talla de copa consta de dos pasos.Primero, debes envolver la cinta métrica alrededor de la parte más completa de tu busto.A continuación, resta las dos medidas.La diferencia en pulgadas es el tamaño de tu copa.

Diferencia entre las medidas de la caja torácica y el busto	Tamaño de copa
3 pulgadas	AA
4 pulgadas	A
5 pulgadas	B
6 pulgadas	C
7 pulgadas	D
8 pulgadas	DD
9 pulgadas	E
10 pulgadas	F

 

Elija el nivel adecuado de soporte

Los sostenes deportivos tienen diferentes niveles de soporte, incluidos impacto bajo, medio y alto.

Sujetadores deportivos de impacto bajo a medio: Estos sostenes deportivos son excelentes para actividades de impacto como entrenamiento de fuerza, yoga y caminar.También pueden ser adecuados para actividades de impacto medio como ciclismo, esquí y baile.La construcción de estos sujetadores presenta un diseño sin copa que esencialmente comprime los senos.

Sujetadores deportivos de alto impacto: Como su nombre lo indica, los sujetadores deportivos de alto impacto son excelentes para actividades de alto impacto como correr, andar en bicicleta de montaña y hacer ejercicios aeróbicos.La construcción de estos sujetadores presenta una estructura de copa definida similar a los sujetadores normales.Proporcionan el máximo soporte, encapsulando y comprimiendo los senos.

Determinar si un sostén es tu ajuste perfecto

Ahora que se ha familiarizado con la parte teórica de encontrar los mejores sostenes deportivos, pasemos a la práctica.

Copas

Lo ideal es que las copas de un sostén deportivo cubran cada seno para evitar que se muevan hacia arriba y hacia los lados.

• Demasiado pequeño: tazas que cortan la carne o pechugas que se derraman
• Demasiado grande: huecos o tela de copa holgada

Correas

Idealmente, las correas deben sentirse cómodas y seguras pero ajustadas.Verifique la distancia entre sus hombros y las correas para ver si le quedan bien.No debe ser más de dos dedos.

• Demasiado apretado: las correas se clavan en los hombros
• Demasiado suelto: las correas se caen de los hombros

Banda

La banda del sostén deportivo debe envolverse cómodamente alrededor de la caja torácica.Idealmente, debería poder colocar cómodamente dos dedos entre la banda y la espalda.

• Demasiado pequeño: bultos en la espalda
• Demasiado grande: la banda se sube o se abre al levantar los brazos

¡LA PRUEBA!

Prueba los sujetadores deportivos imitando una actividad mientras los usas.El mejor sostén deportivo brindará soporte a tus senos, reducirá el movimiento y se sentirá cómodo.

Algunos consejos adicionales

Aquí hay algunos consejos adicionales para ayudarte a encontrar el sujetador deportivo adecuado.

• Cuidado con las brechas: Idealmente, el el aro debe quedar plano contra la caja torácica, debajo de los senos.No debe hundirse ni pellizcar.
• Evite los sostenes que le aprieten: Su sostén deportivo debe sentirse ajustado alrededor de sus senos pero sin restringir.
• Pasar a otra opción si el La tela está arrugada: Recuerde que las arrugas en su sostén son una mala señal; cada taza debe verse y sentirse suave.

Conclusión

Un sostén que ajuste bien y que brinde soporte es una necesidad, ¡absoluta y no negociable! Ya sea que tenga una copa A o doble D, sus senos necesitan un soporte óptimo para luchar contra las fuerzas gravitatorias.Después de todo, hay mucho en juego durante el ejercicio.Al hacer ejercicio, los senos suelen trazar un patrón de mariposa, moviéndose hacia arriba, hacia abajo y hacia los lados.

Los mejores sostenes deportivos ayudan a reducir el movimiento de los senos durante el ejercicio mientras se hacen los senos seguro y cómodo.WISKII es tu lugar favorito para un estilo deportivo elegante, cómodo y de ajuste perfecto.Contamos con una amplia gama de sujetadores deportivos que brindan un excelente soporte y reducen el movimiento excesivo de los senos.