How to Dry Workout Clothes Without a Dryer

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乾燥機を使わずにトレーニングウェアを乾かす方法

トレーニングウェアを乾かす準備をしてください
実際に効果のある自然乾燥方法
乾燥プロセスをスピードアップする方法
臭いや細菌に別れを告げましょう
衣服にしわをなくし、形を保ちます
さまざまな素材のトレーニングウェアを乾燥させるためのヒント
トレーニングウェアを自然乾燥させることが完全に効果がある理由
最終的な考え

汗をかいた体操着を乾かすのは、特に乾燥機が手元にない場合には、とても大変です。もしかしたら、光熱費を削減したい、トレーニングギアを長持ちさせたい、または単に使用する乾燥機がないのかもしれません。理由が何であれ、トレーニングウェアを正しい方法で自然乾燥させる方法を知ることが重要です。適切に乾燥させると、衣服の新鮮な香りが保たれ、バクテリアの増殖が防止され、生地の損傷が防止されます。この記事では、乾燥機を使わずにトレーニングウェアを乾かす簡単で効果的な方法をいくつか紹介します。また、さまざまな種類の素材を扱い、アクティブウェアを最高の状態に保つための便利なヒントも紹介します。

トレーニングウェアを乾かす準備をしてください

トレーニングウェアの乾燥を開始する前に、プロセスをより迅速かつ効果的に行うために実行できる簡単な手順がいくつかあります。

服はすぐにすすぐか洗濯してください

トレーニングが終わったら、すぐに服を冷水ですすぐか、洗濯機に入れてください。これにより、異臭の原因となる汗や細菌を取り除くことができます。

余分な水を絞る

衣服をよく絞って、できるだけ水分を取り除きます。手洗いすることも、洗濯機がある場合は脱水サイクルを使用することもできます。

タオルを使用して水分を吸収します

清潔なタオルの上に服を平らに置き、ゼリーロールのように丸めます。軽く押し下げてタオルに余分な水分を吸収させます。これは、服をびしょ濡れにするのではなく湿らせるための優れたテクニックで、乾燥時間を短縮します。

これらの簡単な手順に従うことで、トレーニングウェアを自然乾燥できるように準備し、異臭やバクテリアの繁殖を引き起こすことなく、より速く乾かすことができます。

実際に効果のある自然乾燥方法

衣類の準備と準備が整ったので、乾燥を開始します。ここでは、トレーニングギアを自然乾燥させるための実証済みの方法をいくつか紹介します。

物干し竿または物干しラックに吊るしてください

屋外の物干し竿を利用できる場合は、新鮮な空気と日光を利用して衣類を乾かしてください。物干し竿がない? 問題ありません。室内物干しラックを使用したり、シャワーカーテンロッドに衣類を掛けたりすることもできます。

衣服を清潔な場所に平らに置きます

吊るすと形が崩れてしまう可能性があるアイテムについては、清潔なタオルまたは乾燥マットの上に平らに置いてみてください。これは、ヨガパンツやスポーツブラなどに適しています。

特定の作品にはハンガーを使用する

ハンガーは、シャツ、ジャケット、パンツを乾燥させるときの親友です。衣服にしわを防ぎ、形を保つのに役立ちます。服に変な跡が残る可能性があるワイヤー製のハンガーではなく、必ずプラスチックまたは木製のハンガーを使用してください。

どの方法を選択する場合でも、重要なのは、衣服を換気の良い場所で空気にさらすことです。これにより、乾燥プロセスがスピードアップし、カビ臭の発生を防ぎます。

乾燥プロセスをスピードアップする方法

トレーニングウェアを自然乾燥させると、乾燥機を使用するよりも少し時間がかかりますが、服をより早く乾かすためにできることがいくつかあります。

風通しの良い場所を見つけてください

衣類の空気循環が増えるほど、衣類はより早く乾きます。窓や扇風機の近くなど、空気の流れが良い部屋に衣服を掛けるか置くようにしてください。

ファンを使用して空気を動かします

自然換気が十分にない場合は、ファンを使用して独自の換気を行うことができます。衣類を乾燥させる近くにファンを設置するだけで、プロセスをスピードアップできます。ファンを振動させて空気をさらに動かすことができればボーナスポイントです。

衣服は直射日光を避けてください

衣類を直射日光の当たる場所で乾燥させるのは良いことのように思えるかもしれませんが、生地によっては実際には過酷すぎる場合があります。直射日光は時間の経過とともに色あせ、繊維を弱める可能性があります。代わりに、日陰の場所または間接光のある場所を選択してください。

服を裏返して回転させます

衣類を平らに置いて乾燥させる場合は、両面が均等に乾燥するように数時間ごとに裏返してください。ハンガーに掛けた衣類の場合は、少し振ったり、ハンガーを回転させたりして、均一に乾燥させます。

臭いや細菌に別れを告げましょう

すすぎサイクルに酢を追加します

衣類の乾燥を始める前に、洗濯機のすすぎサイクルに白酢を 1 杯加えてみてください。酢は天然の消臭剤で、バクテリアを殺し、衣類を爽やかにします。

重曹を振りかけます

もう 1 つのオプションは、通常の洗剤と一緒に、カップ半分の重曹を洗濯物に追加することです。重曹は臭いを中和し、衣服を新鮮な香りに保つのに優れています。

衣類を乾かす前に酢スプレーをかけてください

臭いが本当に気になる場合は、同量の水と白酢をスプレーボトルに入れて混ぜ、衣類に軽く吹きかけてから吊るして乾かしてください。酢の臭いは、衣類が乾くと不要な臭いも一緒に消えていきます。

服をしまう前に、完全に乾いていることを確認してください

これは重要です!衣服に触れると乾いているように見えても、繊維の中に湿気が潜んでいる可能性があります。そして、その湿気は異臭やカビの発生につながる可能性があります。したがって、服を引き出しに放り込んだり、クローゼットに吊るす前に、さらに匂いを嗅いで完全に乾いていることを確認してください。

服にしわをなくし、形を整えましょう

衣類の自然乾燥は、乾燥機を使用するより穏やかな代替手段ですが、衣類が少しごわついたり、しわが寄ったりすることがあります。それを防ぐ方法は次のとおりです。

衣類を吊るす前に、衣類を滑らかにしてください

衣類を干して乾かす前に、軽く振り、手でシワやしわを伸ばしてください。これにより、より自然な形で乾燥し、しわを最小限に抑えることができます。

デリケートなアイテムには適切なハンガーを使用してください

タンクトップやスポーツブラなどのデリケートなアイテムの場合は、伸びたり変なハンガーの跡がついたりしないように、角の丸いハンガーやクッションを使用してください。より優しいオプションとして、ワイヤーハンガーの代わりにプラスチックまたは木製のハンガーを使用することもできます。

乾燥後は正しい方法で衣類をたたんでください

衣類が完全に乾いたら、しまう前にさらに数秒かけて正しくたたんでください。こうすることでシワがつきにくくなり、次のトレーニングにすぐに着用できるようになります。レギンスやショーツなどのアイテムの場合は、スペースを節約し、しわを防ぐために、縦に半分に折ってから丸めてみてください。

さまざまな素材のトレーニングウェアを乾燥させるためのヒント

すべてのトレーニングウェアが同じように作られているわけではないため、素材によっては自然乾燥に関して特別な注意が必要な場合があります。知っておくべきことは次のとおりです。

綿

コットンは通気性に優れた天然素材で、ワークアウトに最適ですが、乾くのに時間がかかることがあります。作業を早くするには、綿の衣類をタオルの上に平らに置くか、換気の良い場所に吊るしてください。吊るす場合は、空気が循環できるように十分なスペースを確保してください。

ポリエステル

ポリエステルは速乾性に優れた生地で、アクティブウェアに最適です。湿気をあまり吸収しないので、数時間で乾くことがよくあります。ポリエステル製の衣類をハンガーに掛けるか、物干しラックに平らに置くと、最良の結果が得られます。

スパンデックス

スパンデックスは伸縮性のある素材で、トレーニングウェアに柔軟性を与えるために他の生地と混合されることがよくあります。スパンデックスの衣類が伸びないようにするには、吊るすのではなく平らに置いて乾燥させてください。敷く前にタオルを使って余分な水分を軽く絞り出すこともできます。

ウール

信じられないかもしれませんが、ウールはトレーニングウェア、特に寒い天候での野外活動に最適な生地です。ただし、ウールは乾燥に少しデリケートな場合があります。縮みや損傷を避けるため、ウールの衣類を清潔なタオルの上に平らに置き、必要に応じて形を整えてください。ウール製品を吊るして乾燥させると伸びる可能性があるため、避けてください。

トレーニングウェアを自然乾燥させることが絶対に効果がある理由

トレーニングウェアを自然乾燥させるには、少し余分な時間と労力がかかるかもしれませんが、信じてください、それだけの価値はあります。ここではメリットのほんの一部を紹介します。

光熱費を大幅に節約できます

乾燥機は総エネルギーを大量に消費する可能性があり、その熱が毎月の請求額に大きく影響する可能性があります。代わりに衣類を自然乾燥させることで、長期的にはかなりのお金を節約できます。さらに、エネルギー使用量を削減することで、環境を助ける役割を果たすことになります。

あなたの服はずっと長持ちします

乾燥機の熱と回転動作は衣類に大きな負担を与え、時間の経過とともに縮み、損傷、摩耗を引き起こす可能性があります。代わりにワークアウトギアを自然乾燥させることで、衣服の形状、色、品質をより長く維持することができます。つまり、お気に入りのレギンスやスポーツブラを頻繁に交換する必要がなく、お財布にとっても嬉しいことになります。

あなたは地球に大きな恩恵をもたらすでしょう

前に述べたように、衣類を自然乾燥させることは、乾燥機を使用するよりもはるかに環境に優しいオプションです。エネルギー使用量を削減し、衣服の寿命を延ばすことで、二酸化炭素排出量を削減し、地球を助ける役割を果たすことになります。そして、どんな小さなことでも重要です!

トレーニングウェアを自然乾燥させることは完全に実行できるだけでなく、予算、衣服、環境にとっても大きなメリットがあります。私にはそれは簡単なことのように思えます!

最終的な考え

吊るすか、平らに置くか、ハンガーを使用するかにかかわらず、空気の流れの良い場所で行うようにし、作業をスピードアップするために時々衣類を裏返したり回転させたりしてください。変な臭いやシワが気になったら、気にしないでください。酢、重曹、服の正しいたたみ方などのヒントを試してみてください。確かに、自然乾燥は最初は少し面倒に思えるかもしれませんが、慣れてしまえば簡単です。さらに、光熱費を節約し、衣服を長持ちさせ、地球環境を助ける役割を果たすことができます。