적합한 운동복을 선택하는 방법?
여자들이 운동을 시작하는 첫 번째 일은 액티브웨어를 선택하는 것입니다. 집에서 편안하게 운동하든 헬스장에 가든, 지방을 모두 태우는 동안 최대한의 효과를 얻으려면 올바른 액티브웨어가 필요합니다! 그러니 시간을 내어 선택하다 올바른 운동복. 우리는 여러분에게 꼭 맞는 완벽한 것을 선택할 수 있도록 팁을 제공해 드리겠습니다.
팁 1: 운동 유형을 고려하세요
당신이 참여하는 운동의 종류를 나열하세요. 당신이 주자이고 매주 특정 마일 수를 목표로 삼았다면, 당신이 입는 운동복은 간단한 가벼운 운동을 하는 사람들의 운동복과는 크게 달라야 할 것입니다.
선택할 때 다음과 같은 요소도 염두에 두어야 합니다.
- 운동하는 시간 수
- 실외 또는 실내에서 일하는 일수
- 계절별 옷
- 당신이 사는 곳의 계절과 날씨
팁 2: 원단에 따라 선택하세요
우리는 원단으로 선택할 수 있습니다. 원단마다 기능이 다릅니다.
1.면화
스피닝, HIIT 또는 달리기를 할 때는 면 티셔츠를 입지 않는 것이 좋습니다. 면 옷은 물을 흡수하고 따뜻함을 유지하기 때문에 운동할 때 젖은 걸레처럼 느껴질 수 있습니다.
그러나 걷기, 요가, 역도 또는 기타 땀이 적게 나는 활동의 경우 면 혼방 옷을 선택하면 됩니다.
2.나일론
나일론은 매우 부드럽고, 빨리 마르며, 곰팡이가 생기기 쉽지 않고, 통기성도 좋아서 피부에서 땀을 원단 표면으로 배출한 후 증발시킵니다.
WISKII 트레이닝 메시 레깅스, 62% 나일론, 30 폴리에스터, 8% 엘라스테인. 플랫 니트. 더 많은 유연성을 선사합니다.
3.플로이이스터
폴리에스터는 피트니스 의류 원단의 주요 원단이기도 한데, 기본적으로 플라스틱 원단으로 내구성이 뛰어나고, 주름이 없고, 가볍고, 통기성이 좋으며, 흡수성이 없습니다. 즉, 피부의 수분이 원단에 흡수되지 않고 증발한다는 뜻입니다.
4.스판덱스
이런 종류의 합성 섬유는 매우 탄력적이며, 가장 중요한 것은 스판덱스도 통기성이 있고, 습기를 흡수하며, 빨리 마르는 것입니다. 스판덱스 제품은 사람들을 매우 유연하게 만들고, 찰과상을 덜 예방하고, 운동하는 사람들에게 최대한의 편안함을 제공하며, 항균 및 습기 흡수 효과도 있습니다.
그래서 일부 대형 브랜드는 이 소재를 사용해 운동복을 만듭니다.
5.모달
모달 원단은 특히 부드럽고, 천의 표면은 반짝반짝 빛납니다. 모달 소재는 면 소재보다 수분 흡수력이 50% 더 높아 건조하고 통기성이 좋은 상태를 유지합니다.
팁 3: 기존 운동복 컬렉션 감사
옷장에 있는 운동복을 기록하세요. 목록을 만드세요. 다양한 종류의 바지를 가지고 있어야 합니다. 반바지, 상의는 있지만 운동용 브라는 정말 부족합니다. 가지고 있는 브라는 낡았거나 얼룩이 졌거나 형태가 없어졌습니다. 대중 앞에서 입는 것을 꺼려할 수 있고, 운동은 더더욱 꺼릴 수 있습니다. 그 다음으로 좋은 방법은 자신의 사이즈를 측정하는 것입니다.
팁 4: 열 발산 원단에 집중하세요
열을 흡수하고 격렬하게 운동할 때 시원함을 유지하는 원단으로 만든 옷을 선택하세요. Fabletics와 같은 온라인 리테일 매장은 모든 운동에 맞는 모든 종류의 옷을 재고로 보유하고 있습니다. Fabletics 리뷰 좋은 가격으로 좋은 옷을 살 수 있다는 것을 증명하세요. 확인해 보세요. 최고의 옷은 항상 가격이 있지만 투자할 가치가 있습니다. ~에 오래 지속되거든요.
