꼭 맞는 스포츠 브라를 선택하는 방법?

다양한 연구와 설문조사에 따르면 80% 이상의 여성이 잘못된 브래지어 사이즈를 착용하고 있는 것으로 나타났습니다. 스포츠 브라를 쇼핑할 때 매력적인 패턴과 화려한 색상에 반하는 경향이 있다면 당신도 그중 하나일 수 있습니다. 잘못된 브래지어 사이즈를 구매하면 가슴 통증과 처짐이 발생할 가능성이 있습니다. 꼭 그럴 필요는 없습니다. 당신은 당신에게 딱 맞는 것을 찾는 법을 배울 수 있습니다.

최고의 스포츠 브라를 찾는 것이 움직임을 절반으로 줄이는 데 중요합니다. 구성부터 피팅까지 아래에서 올바른 브래지어를 선택하기 위해 알아야 할 모든 것을 확인할 수 있습니다. Wiskii는 귀하에게 적합한 체육관 애슬레저를 찾는 데 도움을 드립니다.

좋은 스포츠 브라를 착용하는 것이 왜 중요한가요??

쿠퍼 인대는 가슴을 지탱하는 얇고 섬세한 결합 조직입니다. 대흉근과 소흉근은 가슴 뒤에 위치하여 유방을 전혀 지지하지 않습니다.

간단히 말하면 가슴은 사실상 아무런 지지력도 없습니다. 연구에 따르면 이러한 이유로 가슴은 운동 중에 수직, 수평, 측면으로 움직인다고 합니다. 유방 움직임은 모든 방향/면으로 움직일 때 그림 8의 패턴을 따릅니다.

연구에 따르면 지지되지 않은 가슴은 걸을 때 약 4cm, 달릴 때 약 15cm 움직이는 것으로 나타났습니다. 일반적인 유방 움직임 측정은 유방 크기에 따라 더욱 증가합니다. 달리기, 줄넘기, 점프 등 충격이 큰 운동을 할 때 여성들이 증가하는 불편하고 고통스러운 가슴 움직임을 설명합니다.

운동은 불편함과 통증 외에도 유방과 유방 조직 주변 피부를 지지하는 쿠퍼 인대에 비가역적인 스트레칭을 유발할 수도 있습니다. 지지 브라 없이 운동하면 가슴이 처질 수 있습니다.

잘 맞지 않는 브래지어는 도움이 되지 않습니다. 그러나 좋은 소식은 wiskii active의 스포츠 브라를 지지하고 정확하게 피팅하면 게임의 판도가 바뀔 수 있다는 것입니다. 유방 움직임을 줄여 유방 통증 증상과 처짐 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

스포츠 브라의 종류

쇼핑하러 나가기 전에 다양한 종류의 스포츠 브라를 알아야 합니다.

컴프레션 스포츠 브라 가슴을 흉벽에 밀착시켜 움직임을 제한하는 데 도움이 됩니다. 후크가 없는 풀온 의류입니다. 또한 가슴을 분리하는 컵도 없습니다. 압축 브래지어는 조절이 불가능하며 컵 크기 지정 없이 일반 소형부터 대형 사이즈까지 제공됩니다.

캡슐레이션 스포츠 브라 각 가슴을 감싸는 개별 컵이 있어 지지력과 리프팅 효과를 줍니다. 컵은 언더와이어, 몰딩 또는 솔기를 사용하여 가슴을 분리하는 데 도움이 됩니다. 이 브래지어는 뒷면에 전통적인 후크와 걸쇠가 있고 다양한 컵 또는 밴드 크기로 제공됩니다.

콤비네이션 스포츠 브라 압축 및 캡슐형 스포츠 브라의 장점을 결합하여 추가적인 가슴 지지력을 제공합니다. 이 기술은 컵을 사용하여 개별 유방 지지하면서 가슴을 흉벽에 압박합니다.

나에게 가장 적합한 스포츠 브라를 선택하는 방법

이제 올바른 유형을 알았으니 최고의 스포츠 브라를 선택하는 방법을 살펴보겠습니다.

나의 브래지어 사이즈 찾기

나에게 꼭 맞는 브라 사이즈를 찾는 것이 완벽하게 맞는 스포츠 브라를 구매하기 위한 첫 번째 단계입니다. 최근에 가슴을 측정하지 않으셨다면, 여기 간단한 지침이 있습니다.

가슴 모양이 자연스럽게 변하지 않는 패드가 없는 브라를 착용하고 부드러운 줄자를 잡는 것부터 시작하세요. 알몸으로 브래지어 사이즈를 측정할 수도 있습니다.

흉곽 측정: 가슴 바로 아래 흉곽 주위에 줄자를 감습니다. 측정값을 가장 가까운 인치로 반올림합니다.

갈비뼈 둘레 측정	밴드 크기
25~27인치	30
27~29인치	32
29~31인치	34
31~33인치	36
33~35인치	38
35~37인치	40
37~39인치	42
39~41인치	44

밴드 사이즈 찾기: 차트 가이드를 사용하여 사이즈를 알아보세요.

컵 사이즈 파악: 컵 사이즈를 찾는 과정은 두 단계로 구성됩니다. 먼저, 가슴의 가장 통통한 부분에 줄자를 감으세요. 다음으로 두 측정값을 뺍니다. 인치 차이는 컵 크기입니다.

흉곽과 가슴둘레의 차이	컵 사이즈
3인치	AA
4인치	아
5인치	ㄴ
6인치	C
7인치	ㅇ
8인치	DD
9인치	E
10인치	여

적절한 지원 수준 선택

스포츠 브라는 낮음, 중간, 높음 등 다양한 지지 수준을 가지고 있습니다.

낮거나 중간 정도의 충격을 주는 스포츠 브라: 이 스포츠 브라는 근력 운동, 요가, 걷기와 같은 충격을 주는 활동에 탁월합니다. 또한 사이클링, 스키, 댄스 등 중간 충격 활동에도 적합할 수 있습니다. 이 브래지어의 구조는 본질적으로 가슴을 압축하는 컵 없는 디자인을 특징으로 합니다.

하이 임팩트 스포츠 브라: 이름에서 알 수 있듯이 하이 임팩트 스포츠 브라는 달리기, 산악자전거, 에어로빅과 같은 고강도 활동에 탁월합니다. 이 브래지어의 구조는 일반 브래지어와 유사한 정의된 컵 구조를 특징으로 합니다. 그들은 유방을 감싸고 압축하여 최대한의 지지력을 제공합니다.

브라가 나에게 딱 맞는지 판단하기

최고의 스포츠 브라를 찾는 이론적 부분에 익숙해졌으니 이제 실용성으로 넘어가겠습니다.

컵

이상적으로는 스포츠 브라의 컵이 양쪽 가슴을 덮어 가슴이 위쪽이나 옆쪽으로 움직이지 않도록 해야 합니다.

• 너무 작음: 컵이 살을 자르거나 가슴이 흘러나옴
• 너무 큼: 틈이 있거나 헐렁한 컵 천

스트랩

이상적으로는 스트랩이 편안하고 안정적이면서도 꼭 맞아야 합니다. 어깨와 스트랩 사이의 거리를 확인하여 자신에게 잘 맞는지 확인하세요. 손가락 두 개 이상이면 안 됩니다.

• 너무 조임: 스트랩이 어깨까지 파고드는
• 너무 느슨함: 끈이 어깨에서 떨어져

밴드

스포츠 브라 밴드는 흉곽을 꼭 맞게 감싸야 합니다. 이상적으로는 밴드와 등 사이에 손가락 두 개가 편안하게 들어갈 수 있어야 합니다.

• 너무 작음: 등이 돌출됨
• 너무 큼: 밴드가 올라가거나 팔을 들어올릴 때 벌어짐

테스트!

스포츠 브라를 착용하면서 활동을 흉내내어 스포츠 브라를 시험해 보세요. 최고의 스포츠 브라는 가슴을 지지하고 움직임을 줄여주며 편안함을 선사합니다.

몇 가지 추가 팁

다음은 올바른 스포츠 브라 핏을 찾는 데 도움이 되는 몇 가지 추가 팁입니다.

• 틈을 조심하세요: 이상적으로는 언더와이어가 가슴 아래 흉곽에 편평하게 놓여야 합니다. 파고들거나 꼬집어서는 안 됩니다.
• 조이는 느낌의 브래지어는 피하세요: 스포츠 브라는 가슴 주위에 꼭 맞으면서도 가슴을 조이는 느낌이 들어야 합니다.
• 직물이 구겨진 경우다른 옵션으로 이동 >: 브래지어의 주름은 나쁜 징조라는 점을 기억하세요. 각 컵은 매끄럽게 보이고 느껴져야 합니다.

최하위

잘 맞고 지지력이 뛰어난 브래지어는 필수품입니다. 절대적이고 타협할 수 없는 요소입니다! A컵이든 더블 D컵이든 관계없이 가슴은 중력에 맞서기 위해 최적의 지지가 필요합니다. 결국 운동 중에는 위험이 엄청나게 높습니다. 운동할 때 가슴은 일반적으로 나비 모양을 그리며 위아래로, 옆으로 움직입니다.

최고의 스포츠 브라는 운동 중 가슴 움직임을 줄이는 동시에 가슴을 안전하고 편안하게 유지하는 데 도움이 됩니다. WISKII 스타일리쉬하고 편안하며 완벽하게 맞는 애슬레저. 우리는 뛰어난 지지력을 제공하고 과도한 가슴 움직임을 줄여주는 다양한 스포츠 브라를 보유하고 있습니다.