해야 할 것과 하지 말아야 할 것: 요가 수업에 무엇을 입어야 할까요?
항해
요가는 도전적인 인기 있는 피트니스 운동입니다. 움직임과 유연성이 필요합니다. 이러한 이유로 고품질이고 지지력을 제공할 수 있는 요가복을 입어야 합니다. 또한 다음과 같은 의류를 구매해야 합니다. 통기성이 좋다, 유연한, 그리고 편안한그렇지 않으면 요가 자세를 움직이거나 만드는 것이 불편하거나 너무 빡빡해서 어려울 것입니다.
요가복 선택은 스타일, 개인적 선호도, 그리고 연습할 요가 유형에 따라 달라집니다. 그러나 아래 정보는 요가 수업에서 무엇을 입어야 하고 무엇을 입어서는 안 되는지에 대해 설명합니다. 동시에, WISKII 제품 이러한 기준을 충족하므로 계속 읽어보세요!
요가복 선택 기준
올바른 요가복에는 적절한 소재가 포함되어야 합니다. Wiskiiactive 요가 컬렉션에서 요가복에 사용되는 소재는 스판덱스, 나일론, 폴리에스터입니다. 이 소재는 세 가지 이유로 이상적입니다. 통기성, 유연성, 편안함을 제공합니다.
통기성
많이 움직이거나 힘든 요가 자세를 취할 수도 있습니다. 요가 세션에 따라 땀을 조금 흘리거나 많이 흘릴 수도 있습니다. 가볍고 통기성이 좋으며 습기 방지 소재를 착용하면 당신을 편안하게 유지 그리고 상쾌한데, 특히 땀을 많이 흘린다면 더욱 그렇습니다. 옷 스타일은 또한 공기 순환과 발한을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어 탱크탑, 메시 요가 바지, 크롭 탑, 컷아웃 탑을 선택할 수 있습니다.
유연성
요가에는 스트레칭, 굽힘, 굴림, 도달 및 기타 유연한 동작이 포함됩니다. 이러한 동작의 요구 사항을 충족하려면 옷에 스판덱스가 최소 15% 포함되어야 합니다.
편안
불편하고 느슨한 옷을 입고 요가를 하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 가려운 솔기, 느슨한 끝, 처지거나 너무 꽉 조이는 허리띠가 있는 요가복을 피하고, 움직임을 제한하고 신체를 자극하는 것을 피해야 합니다.
무엇을 입을 것인가
요가 탑
대부분의 요기들이 요가 수업에서 가장 좋아하는 의상 중 하나는 허리와 엉덩이를 편안하게 감싸는 피팅 탑입니다. 셔츠의 디자인과 관계없이 이러한 요가 애호가들은 다음과 같은 몸에 꼭 맞는 탑을 좋아합니다. 티셔츠와 탱크탑 상의. 이유는 간단합니다. 핏이 좋아서 앞으로 구부리거나 힘든 포즈를 취할 때 상의가 머리에서 미끄러지지 않기 때문입니다.
또한, 부드러운 솔기, 통기성 좋은 원단, 습기를 빨리 흡수하는 기능이 있는 민소매 상의는 땀이 많이 나고 힘든 운동에 가장 적합합니다.예를 들어, 멜리 크롭탑 땀을 흡수하는 원단을 사용하면 이러한 효과를 효과적으로 얻을 수 있습니다. 또한 면, 가려운 태그, 겨드랑이에 문지르는 것과 같이 요가 상의에 적합하지 않은 특정 원단도 있습니다. 그리고 요가 상의를 선택하는 경우, 구부리고 가슴에 틈이 있는지 확인한 다음 머리 위로 걸어보세요.
요가바지
요가 의류는 다양한 길이와 핏으로 디자인된 다양한 요가 바지나 레깅스를 제공합니다. 좋은 요가 바지는 압박감 없이 근육을 이완시켜 주기 때문에 필수품입니다. 요가 레깅스나 바지는 또한 통기성, 편안함, 유연성, 좋은 지지력이라는 특성을 갖춰야 합니다.
나일론, 합성 섬유, 폴리에스터, 스판덱스 등 다양한 원단 유형이 요가 바지에 적합합니다. 신체를 따라 움직이기 때문입니다.이러한 원단은 또한 습기를 흡수합니다. 게다가, 구부리거나 뻗을 때 커버리지가 걱정된다면, 하이웨이스트 팬츠나 레깅스를 선택해야 합니다.
바지의 핏은 중요합니다. 예를 들어, 하이웨이스트 스타일은 빠른 움직임이나 아래로 향하는 포즈 중에 미끄러지지 않습니다. 느슨한 바지는 움직임을 제한할 수 있기 때문에 느리고 회복적이거나 음양 요가 수업에 좋은 선택이 될 수도 있습니다.
이러한 자질에 따라 다음을 고려하십시오. WISKII의 V-WAIST 요가 레깅스. 이 레깅스는 뛰어난 탄력성과 강력한 지지력을 자랑하며 요가 연습에 필요한 유연성과 편안함을 제공합니다.
스포츠브라
여성의 경우 요가를 할 때 브라 사이즈와 커버리지 레벨이 중요합니다. 비냐사와 같은 고강도 요가 수업에서는 커버리지 레벨이 높아야 합니다. 많이 움직이고, 비틀고, 뒤집을 것으로 예상할 것입니다. 회복 요가나 인 요가와 같은 저강도 수업에서는 낮은 수준의 지지력이 좋습니다. 땀이 많고 무거운 수업에서는 스포츠 브라에 탱크탑, 티셔츠 또는 커버업을 포함해야 합니다.
예를 들어, 이것 드리미 컷아웃 요가 브라 WISKII의 제품은 나일론과 LYCRA® 스판덱스 소재로 제작되어 뛰어난 통기성과 뛰어난 편안함을 제공하며, 습기를 흡수하는 특성이 있어 운동 중에 더욱 향상된 경험을 선사합니다.
요가 반바지
요가 반바지 요가 팬츠나 레깅스보다 편안하고 통기성이 좋습니다. 이 스타일은 요가 세션에 많은 열과 땀이 포함될 때 가장 좋습니다. 그러나 요가 반바지는 다양한 특성을 갖춰야 합니다. 예를 들어, 유연성과 스트레칭을 할 때 하체를 지지하는 내장형 라이너가 있어야 합니다.
동시에 스타일을 고려해야 합니다. 무릎까지 닿는 긴 요가 반바지는 커버리지에 큰 도움이 됩니다. 스판덱스 반바지, 시스루, 처진 반바지, 코튼 반바지는 피해야 합니다. 스판덱스 반바지는 도전적인 포즈를 취하는 동안 커버리지를 제공하지 않기 때문에 입기 어려울 수 있습니다.
투명한 반바지도 피해야 합니다. 몸이 너무 노출되어 이벤트 내내 제대로 작동하지 않을 수 있기 때문입니다. 처진 반바지나 면 소재는 너무 무거워서 입기 힘들 수 있으며, 특히 힘든 움직임에 제한이 있습니다.
WISKII라는 브랜드로 여성용 액티브웨어를 판매하는 저희 요가 반바지는 특별히 제작되어 모든 움직임을 지원하며, 강화하고 조각합니다. 편안함을 더해주는 플랫락 솔기와 습기 흡수 기능이 있어 연습 내내 건조하고 편안하게 지낼 수 있습니다.
해야 할 일과 하지 말아야 할 일
Wiskii는 요가복에 가장 적합한 브랜드 중 하나입니다. 그들은 요가 수업복에 대한 모든 체크리스트를 충족시킬 것입니다.
해야 할 일
- 편안하고 통기성이 좋으며 유연한 옷을 입으세요.
- 요가복의 기능에 주의하세요
- 요가복 아래에 입는 옷을 고려해보세요.
- 날씨에 따라 옷차림에 겹옷을 추가하는 것을 고려하세요.
- 헐렁한 핏이나 너무 꼭 맞는 핏 중 자신에게 더 잘 맞는 것을 선택하세요
하지 말아야 할 것
- 너무 꽉 끼는 옷을 입어서 자유롭게 움직이는 데 불편을 겪지 마세요.
- 면이나 너무 두꺼운 원단은 선택하지 마세요
- 과도한 장신구는 피하세요
- 요가에 적합하지 않은 큰 재킷은 피하세요.
- 짧은 치마가 달려있거나 가벼운 치마가 아니면 치마를 입지 마세요.
결론
완벽한 요가복으로 요가를 하면 다양한 혜택을 얻을 수 있습니다. 어떤 포즈나 동작을 하든 아무것도 걱정할 필요가 없습니다.~ 안에 위스키, 기능적이면서도 스타일리시한 완벽한 의상을 가질 수 있습니다. 이 글이 최고의 옷을 고르는 데 도움이 되기를 바랍니다. 그렇다면 wiskiiactive 옵션을 둘러보고 wiskii 앰배서더가 되세요!
