적합한 활동복을 선택하는 방법은 무엇입니까?

여자들이 운동을 시작하는 첫 번째 일은 활동복을 선택하는 것입니다. 집에서 편안하게 운동을 하든 체육관에 가든 지방을 태울 때 최대한의 효과를 낼 수 있는 적절한 활동복이 필요합니다! 따라서 시간을 내어 적합한 활동복을 선택하세요. 귀하에게 딱 맞는 완벽한 제품을 선택하는 데 도움이 될 것입니다.

 

팁 1:

참여하는 운동의 종류를 나열하십시오. 러너이고 매주 특정 마일을 목표로 한다면 활동복은 단순한 가벼운 운동을 하는 운동복과 크게 달라야 합니다.

선택할 때 다음 요소도 염두에 두어야 합니다.

 

  • 운동 시간
  • 실외 또는 실내에서 일하는 일수
  • 계절복
  • 당신이 사는 계절과 날씨

 

2 :

패브릭으로 선택할 수 있습니다. 원단마다 기능이 다릅니다.

-코튼

                      

스피닝, HIIT, 런닝 시 면 티셔츠를 입지 않는 것이 좋습니다. 면 소재의 옷은 물을 흡수하고 보온하기 때문에 운동할 때 젖은 걸레처럼 느껴질 수 있습니다.

단, 걷기, 요가, 역도 또는 기타 땀이 적은 활동을 하는 경우 면 혼방 옷을 선택할 수 있습니다.

 

 

-나일론

나일론은 매우 부드럽고 속건성이며 곰팡이가 발생하지 않으며 통기성이 있어 피부에서 직물 표면으로 땀을 배출했다가 증발할 수 있습니다.

WISKII 트레이닝 메쉬 레깅스, 나일론 62%, 폴리에스터 30, 엘라스테인 8%. 플랫 니트. 더 많은 유연성을 제공합니다.

 

 

 

-플로리이스터

폴리에스터는 또한 피트니스 의류 직물의 주요 직물이며, 기본적으로 플라스틱 직물, 내구성, 주름 방지, 경량, 통기성 및 비흡수성입니다. 피부의 수분이 옷감 속으로 빨려 들어가지 않고 증발한다는 뜻입니다.

 

-스판덱스

이런 종류의 합성 섬유는 매우 신축성이 있으며, 가장 중요한 것은 스판덱스도 통기성이 있고 수분을 흡수하고 빨리 건조된다는 것입니다. 스판덱스 제품은 사람을 매우 유연하게 만들고 마찰을 줄이며 운동자에게 최대한의 편안함을 제공하며 항균 및 흡습 효과도 있습니다.

이것이 일부 대형 브랜드에서 이 소재를 사용하여 활동복을 만드는 이유입니다.

 

 

-모달

 

모달 원단은 특히 부드러운 느낌을 주며, 천의 표면은 광택이 있고 밝습니다. 면보다 흡습력이 50% 높아서 모달 원단이 건조하고 통기성이 좋습니다.

 

 

3 :

옷장에 있는 활동복을 기록해 두십시오. 그것들의 목록을 만드십시오. 다양한 바지, 반바지, 상의가 있어야 하지만 운동용 브래지어는 턱없이 부족합니다. 당신이 가지고 있는 것들은 낡았거나 더러워졌거나 형태가 없어졌습니다. 당신은 훨씬 덜 운동 공공 장소에서 착용을 꺼릴 수 있습니다. 다음으로 가장 좋은 것은 자신을 측정하는 것입니다.

 

팁 4:

열을 발산하고 격렬한 운동을 할 때 시원함을 유지하는 천으로 만든 옷을 선택하십시오. Fabletics와 같은 온라인 소매점은 모든 운동에 적합한 모든 종류의 옷을 보관하고 있습니다. Fabletics 리뷰는 좋은 옷을 좋은 가격에 구입할 수 있음을 증명합니다. 한번 봐봐. 최고의 옷에는 항상 대가가 따르지만 오래 입기 때문에 투자할 가치가 있습니다.

 

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