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李小龍健身：最早的功能訓練
在偉大的功夫巨星背後，通常有一個難以捉摸的訓練計劃。 但是今天如果說李小龍的健身方法，其實是一種功能性訓練——每一塊肌肉都不浪費，都是為全力拼搏服務的。 1964年，李小龍在鎮帆國書博物館決鬥後幾乎崩潰，這是他審視自己身體缺陷的起點。在健美的黃金時代，他也深挖力量訓練的價值，嫁接了貼合實戰的功...
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Leading Women
這個特殊時代的領導女性
在這個故事中，Tom Tailor 的全球採購總監 Suzanna Smith 分享了在當今快節奏的服裝行業中成為領導者意味著什麼，以及一個決定性的決定如何讓她在印度尼西亞的一家她從未聽說過的公司中任職前。事實證明，這是她迄今為止最好的職業決定之一。
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哪種運動服最適合在健身房穿？
哪種運動服最適合在健身房穿？沒有單一的答案。為什麼？因為即使開著空調，你還是會出汗。 除非您在專業俱樂部或私人訓練館，否則運動服的選擇是有限的。 選擇運動服可能很困難，但我們仍然需要意識到它的重要性。當您的鍛煉需要不同的運動和能量燃燒時，運動裝上衣應該能夠支撐您的乳房。 As 為底部，確保您...
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什麼材料最適合運動服？
首先，當我們為任何事情設定標準時，我們需要參考很多因素。在運動服方面，在選擇材料優勝者時，五個品質將是最重要的。 吸汗透氣 當您的身體在運動時，您往往會大量出汗，尤其是在您跑步和做其他有氧運動時。選擇透氣和吸濕排汗的材料有助於確保您在整個活動或鍛煉過程中盡可能保持涼爽、乾燥和舒適。用於運動...
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