如何選擇合適的運動服？

女生開始鍛煉的第一件事就是選擇運動服。無論您選擇在舒適的家中鍛煉還是前往健身房，您都需要合適的運動服才能在燃燒所有脂肪時最大限度地發揮作用！因此，請花時間選擇合適的運動服。我們將幫助您選擇最適合您的完美建議。

 

提示 1：

列出您參加的鍛煉類型。如果您是一名跑步者，並且每週的目標里程數為一定，那麼您的運動服必須與那些進行簡單輕量運動的人大不相同。

您在選擇時還必須牢記以下因素：

 

• 你鍛煉的小時數
• 您在戶外或室內工作的天數
• 季節性服裝
• 你居住的季節和天氣

 

提示 2 :

我們可以按面料選擇。不同的面料有不同的功能。

-棉花

                 

最好不要在動感單車、HIIT 或跑步時穿棉質 T 卹。因為棉質衣服會吸水保暖，所以運動時可能會讓你感覺像一塊濕抹布。

但是，對於步行、瑜伽、舉重或其他低汗水活動，您可以選擇棉混紡衣服。

 

 

-尼龍

尼龍非常柔軟，快乾，不易發霉，而且透氣性好，可以將皮膚上的汗水排到織物表面，然後蒸發。

WISKII 訓練網眼緊身褲，62% 尼龍，30 滌綸，8% 彈性纖維。平針織。為您帶來更大的靈活性。

 

 

 

-復活節

滌綸也是健身服裝面料中的主要面料，基本上是塑料面料，耐用、抗皺、質輕、透氣、不吸水。這意味著您皮膚上的水分會蒸發而不是被吸入織物中。

 

-氨綸

這種合成纖維很有彈性，最重要的是氨綸還透氣，吸濕快乾。氨綸產品可以使人非常柔韌，減少磨損，給鍛煉者最大的舒適度，還具有抗菌和吸濕作用。

這就是為什麼一些大品牌使用這種材料製作運動服的原因。

 

 

-模態

 

莫代爾面料手感特別柔軟，布面光澤亮麗。它的吸濕能力比棉高50%，讓莫代爾面料保持乾爽透氣。

 

 

提示 3 :

記下你衣櫥裡的運動服。對它們進行清點。你一定有各種各樣的褲子、短褲、上衣，但可悲的是缺少運動胸罩。你擁有的那些要么已經磨損，要么被弄髒，要么變得不成形。你可能不願意在公共場合穿它們，更不用說鍛煉了。下一個最好的事情是衡量自己。

 

提示 4：

選擇由可以吸走熱量並在劇烈運動時保持涼爽的面料製成的衣服。 Fabletics 等在線零售店備有適合每次鍛煉的各種衣服的庫存。 Fabletics 評論 證明您可以以優惠的價格買到精美的衣服。去看一下。最好的衣服總是要付出代價的，但它們值得投資，因為它們經久耐用。