This Year, the January Blues Seem Turbo-Charged—Here’s How to Banish Them
love2022

今年、1月のブルースはターボチャージャーのようです—それらを追放する方法は次のとおりです

心配するのをやめなさい 心配することで、役に立つ解決策にたどり着くことができると思うことがよくあります。そして、これが私たちが心配事に夢中になり、最悪のシナリオに焦点を合わせ、それらを精神的に解決しようとする理由です。しかし、心配することは私たちの気分を弱める可能性があります。

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